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Tem apps para todos os sistemas que ajudam bastante a reduzir o gasto da bateria.
Exemplo: para iOS (http://www.techtudo.com.br/tudo-sobre/s/battery-life-pro.html), para Android (http://www.techtudo.com.br/tudo-sobre/s/du-battery-saver.html) e para Windows Phone (http://www.techtudo.com.br/tudo-sobre/s/battery-level-wp8.html).

Além disso, algumas dicas são ótimas.
Para melhorar a duração da bateria do iPhone, iPad e iPod: http://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/noticia/2010/12/como-aumentar-o-tempo-de-uso-da-bateria-do-ipad-iphone-ou-ipod-touch.html // E para melhorar a duração no Android: http://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/noticia/2013/11/como-desligar-sincronizacao-automatica-dos-apps-no-android.html

Espero ter ajudado! :-)

Um "Power Bank" só ajuda se você estiver num lugar sem eletricidade, ele carrega no mesmo tempo que um carregador comum, então não é a solução.

Fora estes aplicativos que desativam coisas no celular, só sei destas duas soluções:

Andar com uma bateria reserva é mais eficiente e barato, porem muitos modelos recentes a bateria é fixa.

Sempre lançam baterias com maior autonomia para os celulares famosos, então se seu modelo é famoso e a bateria não é fixa, a melhor solução é colocar uma bateria com carga maior.
Por exemplo, existe uma bateria para o Galaxy S4 com 6200 mAh, enquanto a original tem 2600 mAh.

Ok muito obrigada

sem esses recursos como a bateria extra, é prestar bastante atenção ao que eventualmente quer acesssar, especialmente internet, bluetooth e wifi, em suma tudo que foge da função real de um telefone, que seria falar e mandar mensagem vai ajudar a drenar a bateria.

Acho que pode usar 2 bateiras, ou escolher power bank , bom 

Cara não assista Tv se o celular tiver, não jogue, não entre no Facebook apenas ligue se quiser que a bateria dure.