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Bem, precisamos separar as camadas dos chamados "hackers". Muitos deles não passam de script kiddies. Ou seja, um carinha que aprendeu uns programas e comandos e faz isso sem entender direito para que servem, só esperam os resultados. São uns 90% dos chamados "hackers" por aí. Se vc aprendeu a se proteger com o básico, muitos destes não vão poder acessar sua máquina. Outros são aqueles que entendem a fundo o sistema operacional e conhece as falhas que dão acesso de administrador para eles. Estes são os que movem a indústria de atualizações de SO e antivirus pelo mundo. Eu tenho um software original e faço todas as atualizações. Tenho um antivirus atualizado e firewall configurado. O mais importante são as suas atitudes em decidir abrir um email do "banco" que vc não sabe se é do banco mesmo. Tb para os emails de gente que vc não conhece. Eu, por exemplo, conhecendo ou não, não abro emails com arquivos em anexo. Nem se fala em programas piratas espalhados pela rede. Mas o principal é ter um bom antivirus comprado e atualizado, um firewall e o SO atualizado tb. No mais depende de sua diciplina mesmo.

Em primeiro passo temos que nos afastar um pouco do jargão hacker como pejorativo dando ao mesmo sua real conotação. Hacker é o fuçador que nem sempre usa de seus conhecimentos para a prática prejudicial contra pessoas ou empresas. Há muitos hackers que apresentam e apresentaram as falhas em sistemas e cobraram suas soluções. Cracker é todo e qualquer indivíduo que usa de seus conhecimentos em atos contra a pessoa física ou juridca.
O Cracker somente irá invadir o seu sistema seja este qual for se você permitir por descuido. Agora é difícil um cracker invadir uma máquina virtual onde somente há dados sem valor. Isso é uma questão de lógica assim como o cracker usa a lógica comportamental para atingir o seu objetivo...

os hackers ivadem seu pc sem que vc saiba..pode fazer o que for. se ele quiser invadir .ele invade seu pc.. eles usam os sites conhecidos para infectar os pcs..entao ..conte com um bom anti virus e com muita sorte ok...

O mais simples e seguro mesmo é instalar uma máquina virtual e nela acessar tudo o que seja suspeito. Está com dúvidas a cerca de um contato de e-mail? Adicione o contato em um programa na máquina virtual como o thunderbird e na máquina real após conferir que o contato é seguro.
Está com dúvida em acessar um site? Acesse o site na máquina virtual e deixe a máquina real para os sites que você sabe que são seguros.
Está com dúvidas em abrir um arquivo? Abra na máquina virtual.
Como a máquina virtual está separada ( isolada ) da máquina real não ocorrerá a contaminação. Afinal o cracker cria o arquivo malicioso mas não tem como ele saber se o usuário ( vitíma ) o executará em que tipo de máquina.
Eu faço deste modo e sinceramente não tive mais problemas com vírus nem spam.

Cara, essas são boas dicas para proteger o seu PC!

http://www.techtudo.com.br/artigos/noticia/2012/01/alem-do-antivirus-quais-programas-instalar-para-proteger-seu-pc.html

Compra um HD externo e guarda tudo nele "é que eu faço".

A melhor maneira de proteger os arquivos do seu Pc é Encrypitando. Baixe um programa para encryptar os seus arquivos e colocar senhas nele. em alguns programas desse tipo, é possivel colocar uma senha para negar o acesso a qualquer unidade de disco que você tenha.

Hackers só vão invadir seu computador caso você permita, alguns passos para evitar ter o PC infectado por algum hacker é ter um anti-vírus, baixar arquivos apenas em sites conhecidos, bloquear emails que fazem spam, procurar não adicionar contatos desconhecidos nas redes sociais, quanto menos souberem sobre você melhor e tenha cuidado com as páginas falsas pela internet. 

Mantendo um computador bem protegido dificilmente um Hacker conseguirá invadir, encontrei algumas dicas valiosas no blog abaixo.

http://www.mundoalpha.com.br/informatica/seguranca/como-proteger-seu-pc-gratis/

Obg, rabosa. sua dica é muito valiosa.