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Se você aceitou a opção de fazer backup das conversas do WhatsApp no Google Drive, fica tudo registrado lá. Esse tutorial pode te ajudar: 

Como encontrar backups de conversas do WhatsApp no Google Drive

Se você ainda não faz isso, recomendo começar a salvar as conversas do WhatsApp no Drive. Aí você não perde mais nenhuma informação importante:

Como fazer backup do WhatsApp no Google Drive

Se queres recuperar unha conversa eliminada do iPhone de WhatsApp, aquí podes tentar usar a Recuperación de Datos de iOS para recuperar as túas mensaxes.

Consulte o tutorial detallado en https://www.recoveryiphone.net/article/how-to-recover-whatsapp-messages-on-iphone.html

Que tipo de telefone que você usa? Eu só sei como restaurar mensagens WhatsApp no iPhone, eles podem restaurar a partir de iCloud. E WhatsApp mensagens de recuperação em outro sistema operacional também pode trabalhar a partir de backup, você pode saber mais no site oficial do WhatsApp. Para iPhone WhatsApp recuperação mensagens, você pode saber mais: "Free WhatsApp Recovery".

Tem sim, como dito acima o WhatsApp faz backup diário e automaticamente. Que tipo de recuperação quer fazer? É por troca de aparelho?

O WhatsApp cria um backup das conversas durante a madrugada (especificamente 04:00AM de todos os dias). Se as suas conversas não foram apagadas antes de 04:00AM ha uma grande chance de você recuperá-las, mas se você excluiu as conversas assim que terminou eu não sei se é possivel recuperá-las. Sobre o processo de recuparar as conversas através dos backups, eu ainda não sei como fazer. Espero ter lhe ajudado e que outra pessoa possa lhe explicar como é o precesso para recuperar as suas conversas.