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Instalar varias proteções separadas como anti-phishing, anti-vírus, anti-spyware, firewall.. acabam comprometendo o PC, melhor instalar um pacote integrado que será mais eficiente e seguro, pode ser qualquer um destes que estão na lista dos 10 melhores:

• Bitdefender Total Security: http://www.bitdefender.com.br/Downloads/
• Eset Smart security: http://www.eset.com.br/download/free-trial/smart-security
• Kaspersky Internet Security: http://brazil.kaspersky.com/downloads/versoes-de-teste/internet-security

Sei que você pediu uma versão grátis, só que não existe nenhum pacote integrado grátis, mas todos tem uma versão de avaliação grátis, que vai resolver seu problema por um tempo.

Eu não encontrei nada melhor que o Antivírus Kaspersky, é pago. E tem essa ferramenta. 

Eu também encontrei extensões Anti-Phishing para o Mozilla:

• https://addons.mozilla.org/pt-Br/firefox/addon/anti-phishing/#full-description 

Para o Google Chrome encontrei esse:

• https://chrome.google.com/webstore/detail/netcraft-extension/bmejphbfclcpmpohkggcjeibfilpamia