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Pega a GT 1030 se não me engano tem mesmo desempenho da 750ti, sendo mais nova e consome bem menos.

Eu começaria pela placa de vídeo, mas antes você teria de colocar uma fonte melhor, 200W já está no limite dele, uma fonte de 400W com selo 80 plus não custa mais do que R$300. Quandro trocá-la, pode passar para a placa de vídeo, atualmente os preços estão bem elevados, então se quiser uma placa nova sem gastar muito, o melhor é procurar uma GT 1030, mas se não se importar em comprar peças usadas na OLX, tente achar uma GTX 750 TI, 760 ou uma 950 que são melhores que a 1030 e custam menos ou a mesma coisa, só tenha certeza de que elas estão em bom estado.

No futuro, outros upgrades interessantes seriam RAM e processador, 8Gb de RAM é importante pra ter um sistema instável, mas com o preço da RAM ainda alto ultimamente, o melhor é esperar um pouco. Depois pode trocar o processador e aí vai depender do quanto você puder gastar, mas o ideal é pegar um i5 ou i7 da 7ª geração.