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Olá, Anderson,

Separei esse link com algumas informações que podem te ajudar:

https://www.techtudo.com.br/listas/2020/05/como-escolher-o-processador-ideal-veja-dicas-antes-de-comprar.ghtml

Depois conta pra gente se deu certo! :)

Os processadores tem as mesmas caracteristicas e desempenho, o I5-11400 só teria uma vantagem consideravel pela Intel Graphics 730, mas não faz diferença para quem usa uma placa de video!

A prova da igualdade é que o I5-11400 quando foi lançado era uns mil reais mais caro que o I5-10400 , mas depois das avaliações especializadas a diferenca de preços caiu para uns R$300. 

A intel já vende os dois modelos pelo mesmo preço no atacado, e vai chegar a hora que o I5-10400 vai ficar mais caro por não ser mais fabricado.

O que estiver mais barato. Ou o 11400 se a diferença de preço não for mais do que 50 reais. Ou ainda o Ryzen 5 3600, se estiver mais barato.